Hayatta herkesi memnun etmeye çalışmak gerçekten zahmetli ve yorucu bir iştir. Genellikle ne yaparsak yapalım herkesi mutlu edemeyiz, her zaman mutsuz olan bir kesim bulunur. Bu nedenle, belki de bu boşuna çabadan vazgeçip kendimize odaklanmamız gerekiyor. Eğer başkalarını incitmek istemeyen bir karaktere sahipsek, bu davranışımızı değiştirmek zor olabilir. Ancak, sadece "Hayır!" demek yerine doğru kelimeleri kullanarak uygun bir üslupla isteklerimizi reddetmeyi başarırsak, ne istediğimizi bilen, istemediğimiz şeyleri nazikçe reddeden ve gün sonunda daha mutlu hisseden biri olabiliriz. Müthiş Psikoloji Hayır Diyebilme Sanatı Kitabında anlatılmaya çalışılanlar da aslında bununla ilgilidir.